• Лазерхауз
• Масажі

Масажі в Кракові

Масаж - це приємна і корисна процедура, здатна відновити як фізичне, так і психоемоційне благополуччя. Його широко використовують для лікування і профілактики різних захворювань, зняття м'язових напружень, зменшення об'ємів тіла і поліпшення стану шкіри.

Історія масажу налічує тисячоліття: його терапевтичні властивості були відомі ще в Стародавньому Китаї, а згодом він став популярним у таких країнах, як Японія, Індія та Персія. Існують різні види масажу, включно з розслаблювальним, оздоровчим, антицелюлітним і багатьма іншими.

У Центрі «Лазерхауз» у Кракові Ви можете записатися на масаж і насолодитися його численними перевагами для здоров'я і благополуччя. Наші професійні масажисти допоможуть Вам розслабитися, відновити енергію і насолодитися процедурою.

КОРИСТЬ МАСАЖУ

Загальний масаж тіла чинить комплексний позитивний вплив на організм. Він не тільки розминає шкіру, але також активує роботу підшкірно-жирової клітковини, м'язів і судин. Масаж благотворно впливає на нервову систему, покращує кровообіг, знімає напругу і сприяє загальному розслабленню.

Крім того, масаж забезпечує низку інших позитивних змін:

• Насичення клітин киснем.
• Розщеплення жирової тканини.
• Виведення токсинів з організму.
• Поліпшення провідності нервових закінчень.
• Усунення застійної рідини.
• Стимуляція рухливості суглобів.

ЧОМУ МАСАЖ ПРИНОСИТЬ ЗАДОВОЛЕННЯ?

Масаж має зв'язок із виробленням гормонів щастя, таких як дофамін, серотонін та ендорфіни. Вони відомі своєю здатністю піднімати настрій і створювати відчуття благополуччя. Масаж також здатний розслабити нервову систему, зняти стрес і тривожність. Тому в разі частих стресових ситуацій і проблем із безсонням масаж є рекомендованим способом зняти напругу та поліпшити емоційний стан.

ЧОМУ МАСАЖ ЗАБЕЗПЕЧУЄ РОЗСЛАБЛЕННЯ?

Розслабляючий ефект масажу досягається шляхом впливу на центральну нервову систему. Під час масажу м'язів і тканин відбувається зняття м'язового напруження і поліпшення кровообігу. Це стимулює головний мозок і сприяє його активності, що, своєю чергою, благотворно впливає на загальне самопочуття і підвищує продуктивність. Таким чином, масаж є ефективним способом досягнення фізичного та психологічного розслаблення.

ВИДИ МАСАЖУ

Існує безліч різноманітних видів масажу, і в нашому Центрі ми пропонуємо такі:

• Класичний;
• Лімфодренажний;
• Антицелюлітний;
• Профілактичний;
• Розслабляючий;
• Медовий;
• Спортивний.

КЛАСИЧНИЙ МАСАЖ

Класичний масаж охоплює різноманітні прийоми й техніки, такі як розтирання руками, розминання пальцями, погладжування й постукування. Унаслідок цього сеансу тіло повністю розслабляється, з'являється відчуття бадьорості та сили, а також зменшується м'язова напруга та поліпшується робота внутрішніх органів. Щоб досягти найбільш виражених результатів, рекомендується пройти повний курс процедур.

ЛІМФОДРЕНАЖНИЙ МАСАЖ

Лімфодренажний масаж проводять з метою виведення токсинів і надлишкової рідини з організму. Масажист стимулює лімфоток, працюючи з лімфатичними вузлами. Це сприяє ефективнішому виведенню продуктів розпаду. У результаті поліпшується робота лімфатичної системи, зникає набряклість, а клітинний метаболізм нормалізується.

АНТИЦЕЛЮЛІТНИЙ МАСАЖ

Антицелюлітний масаж є ефективним засобом у боротьбі з «апельсиновою кіркою» і зайвими сантиметрами. Він може використовуватися як частина комплексних програм зі схуднення або проводитися окремо. Масаж сприяє руйнуванню підшкірного жирового шару завдяки інтенсивному розминанню тканин. Послідовні розтягування і стиснення стимулюють кровообіг, прискорюють обмінні процеси і допомагають очистити організм від токсинів. Спеціаліст приділяє особливу увагу проблемним зонам, таким як стегна, сідниці та живіт. Після закінчення повного курсу процедур шкіра стає м'якшою і гладенькою, а її поверхня стає більш рівною і розгладженою.

Профілактичний

Профілактичний масаж проводять для лікування і профілактики різних захворювань опорно-рухової системи, таких як сколіоз, остеохондроз, суглобові болі та міжхребцеві грижі. Він сприяє швидшому відновленню організму, стимулює регенерацію тканин і знижує біль.

Після завершення повного курсу лікування відзначаються такі зміни:

• Поліпшення роботи імунної системи.
• Відновлення м'язового тонусу.
• Зменшення спазмів і болю.
• Активізація обміну речовин.

Профілактичний масаж, здебільшого, рекомендується як реабілітація після операцій або отриманих травм.

РОЗСЛАБЛЯЮЧИЙ

Розслабляючий масаж призначений для створення відчуття глибокого розслаблення після напруженого дня, відновлення психоемоційної рівноваги та підвищення стресостійкості. Уже після першого сеансу відчувається повне розслаблення тіла, поліпшення настрою і зняття тривожності. Крім того, ця процедура сприяє нормалізації сну і поліпшенню роботи внутрішніх органів.

СПОРТИВНИЙ

Спортивний масаж є рекомендованим видом масажу для професійних спортсменів. Він допомагає підтримувати тіло у відмінній фізичній формі, а також може бути використаний для мобілізації перед змаганнями або розслаблення після тренування. Залежно від часу і мети проведення процедури, існують різні варіанти спортивного масажу: перед змаганнями, після них або в проміжках між етапами тренування. Цей вид масажу сприяє поліпшенню рухливості, підвищенню працездатності, розігріванню м'язів і зняттю напруги у зв'язках.

МЕДОВИЙ МАСАЖ

Антицелюлітний масаж із використанням меду чинить лімфодренажну дію, підтягує й омолоджує шкіру. Поплескувальні рухи під час масажу сприяють прискоренню обмінних процесів і кровообігу. Це зі свого боку призводить до руйнування жирових відкладень під шкірою, активного виведення токсинів і надлишкової рідини, а також стимулює синтез колагену. У результаті цього зникають зайві сантиметри, розгладжується «апельсинова кірка», вирівнюється колір і текстура. Крім того, після процедури зникає втома, підвищується настрій завдяки виробленню ендорфінів, поліпшується загальний стан.

МАСАЖ ЯКИХ ЧАСТИН ТІЛА БУВАЄ?

Масаж проводять на таких ділянках:

• Голова.
• Шия.
• Спина.
• Поперек.
• Руки.
• Живіт.
• Стегна.
• Ноги тощо.

ЯКИЙ МАСАЖ КРАЩИЙ: АПАРАТНИЙ ЧИ РУЧНИЙ?

У Центрі в Кракові ми проводимо як ручний, так і апаратний масаж. Для цього ми використовуємо передове обладнання, таке як Endospheres Therapy. Апаратний масаж дає змогу досягти глибшого впливу на тканини, значно підвищуючи ефективність процедури. Вибір конкретного виду масажу визначається індивідуально, з огляду на показання та вимоги пацієнта.

ЯКІ ОЛІЇ ВИКОРИСТОВУЮТЬ ДЛЯ МАСАЖУ?

Для виконання масажу ми застосовуємо спеціальні олії, які сприяють посиленню його ефективності. Ці олії живлять шкіру цінними активними компонентами, роблячи її більш пружною та еластичною. Крім того, вони мають розслаблювальні, тонізувальні, заспокійливі та антицелюлітні властивості, доповнюючи позитивний вплив масажу на організм.

ПОКАЗАННЯ ДО МАСАЖУ

Масаж рекомендується для досягнення таких ефектів:

• Зняття м'язової напруги та зменшення больових відчуттів.
• Підвищення імунітету і зміцнення організму.
• Лікування целюліту і поліпшення стану шкіри.
• Нормалізація психоемоційного стану і поліпшення якості сну.
• Підвищення настрою і загального благополуччя.
• Детоксикація організму і виведення шлаків.
• Зниження набряклості та поліпшення лімфатичного кровообігу.
• Прискорення процесу реабілітації після травми або хвороби.

ЯКИМ ЧИНОМ ДОЗУЄТЬСЯ МАСАЖ?

Перед початком масажного сеансу фахівець Центру проводить консультацію з пацієнтом. Він враховує індивідуальні особливості, виявляє основні проблеми та бажані результати. На основі цієї інформації обирають відповідний вид масажу і визначають параметри його проведення: швидкість і частоту рухів, інтенсивність ручних впливів, застосовувані техніки і методи.

Тривалість масажного сеансу зазвичай становить від 40 хвилин до 1,5 годин. Для досягнення найпомітнішого ефекту рекомендується пройти повний курс із 10-12 процедур. Зазвичай масаж проводять 2 рази на тиждень. Вартість послуги залежить від обраного виду масажу та зони обробки.

Тривалість	Масаж	Вартість
40 хв	Класичний спини	160 zł
1 год 10 хв	Класичний загальний (все тіло)	230 zł
40 хв	Лімфодренажний спини	160 zł
1 год 10 хв	Лімфодренажний загальний (все тіло)	230 zł
40 хв	Лімфодренажний (нижня частина: живіт / боки / сідниці / ноги повністю)	180 zł
1 год 10 хв	Антицелюлітний загальний (все тіло)	230 zł
40 хв	Антицелюлітний (нижня частина: живіт / боки / сідниці / ноги повністю)	180 zł
40 хв	Спортивний спини	160 zł
1 год 10 хв	Спортивний загальний (все тіло)	230 zł
40 хв	Розслабляючий спини	160 zł
1 год 10 хв	Розслабляючий загальний (все тіло)	230 zł
20 хв	Медовий (проблемні зони: живіт + бока / сідниці + задня поверхня стегна / стегно повністю / плечі / шийний та грудний відділ)	135 zł/ 1 зона
50 хв	Профілактичний спини	160 zł
30 хв	Профілактичний (проблемні зони)	135 zł/ 1 зона
1 год 10 хв	Профілактичний загальний (все тіло)	230 zł

Тривалість	Масаж голови	Вартість
30 хв	Масаж голови	120 zł

• Консультація – безкоштовна
• Час вказано з урахуванням консультації