• Лазерхауз
• Массажи

Массажи в Кракове

Массаж - это приятная и полезная процедура, способная восстановить как физическое, так и психоэмоциональное благополучие. Он широко используется для лечения и профилактики различных заболеваний, снятия мышечных напряжений, уменьшения объемов тела и улучшения состояния кожи.

История массажа насчитывает тысячелетия: его терапевтические свойства были известны еще в Древнем Китае, а со временем он стал популярным в таких странах, как Япония, Индия и Персия. Существуют различные виды массажа, включая расслабляющий, оздоровительный, антицеллюлитный и многие другие.

В Центре «Лазерхауз» в Кракове Вы можете записаться на массаж и насладиться его многочисленными пользами для здоровья и благополучия. Наши профессиональные массажисты помогут Вам расслабиться, восстановить энергию и насладиться процедурой.

ПОЛЬЗА МАССАЖА

Общий массаж тела оказывает комплексное положительное воздействие на организм. Он не только разминает кожу, но также активирует работу подкожно-жировой клетчатки, мышц и сосудов. Массаж благотворно влияет на нервную систему, улучшает кровообращение, снимает напряжение и способствует общему расслаблению.

Кроме того, массаж обеспечивает ряд других положительных изменений:

• Насыщение клеток кислородом.
• Расщепление жировой ткани.
• Выведение токсинов из организма.
• Улучшение проводимости нервных окончаний.
• Устранение застойной жидкости.
• Стимуляция подвижности суставов.

ПОЧЕМУ МАССАЖ ПРИНОСИТ УДОВОЛЬСТВИЕ?

Массаж имеет связь с выработкой гормонов счастья, таких как дофамин, серотонин и эндорфины. Они известны своей способностью поднимать настроение и создавать ощущение благополучия. Массаж также способен расслабить нервную систему, снять стресс и тревожность. Поэтому, при частых стрессовых ситуациях и проблемах с бессонницей, массаж является рекомендуемым способом снять напряжение и улучшить эмоциональное состояние.

ПОЧЕМУ МАССАЖ ОБЕСПЕЧИВАЕТ РАССЛАБЛЕНИЕ?

Расслабляющий эффект массажа достигается путем воздействия на центральную нервную систему. Во время массажа мышц и тканей происходит снятие мышечного напряжения и улучшение кровообращения. Это стимулирует головной мозг и способствует его активности, что в свою очередь благотворно влияет на общее самочувствие и повышает продуктивность. Таким образом, массаж является эффективным способом достижения физического и психологического расслабления.

ВИДЫ МАССАЖА

Существует множество разнообразных видов массажа, и в нашем Центре мы предлагаем следующие:

• Классический;
• Лимфодренажный;
• Антицеллюлитный;
• Профилактический;
• Расслабляющий;
• Медовый;
• Спортивный.

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Классический массаж включает в себя разнообразные приемы и техники, такие как растирание руками, разминание пальцами, поглаживания и постукивания. В результате этого сеанса тело полностью расслабляется, появляется ощущение бодрости и силы, а также уменьшается мышечное напряжение и улучшается работа внутренних органов. Чтобы достичь наиболее выраженных результатов, рекомендуется пройти полный курс процедур.

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ

Лимфодренажный массаж проводится с целью вывода токсинов и избыточной жидкости из организма. Массажист стимулирует лимфоток, работая с лимфатическими узлами. Это способствует более эффективному выводу продуктов распада. В результате улучшается работа лимфатической системы, исчезает отечность, а клеточный метаболизм нормализуется.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Антицеллюлитный массаж является эффективным средством в борьбе с «апельсиновой коркой» и излишними сантиметрами. Он может использоваться как часть комплексных программ по похудению или проводиться отдельно. Массаж способствует разрушению подкожного жирового слоя благодаря интенсивному разминанию тканей. Последовательные растягивания и сжатия стимулируют кровообращение, ускоряют обменные процессы и помогают очистить организм от токсинов. Специалист уделяет особое внимание проблемным зонам, таким как бедра, ягодицы и живот. По окончании полного курса процедур кожа становится более мягкой и гладкой, а ее поверхность становится более ровной и разглаженной.

Профилактический

Профилактический массаж проводится для лечения и профилактики различных заболеваний опорно-двигательной системы, таких как сколиоз, остеохондроз, суставные боли и межпозвоночные грыжи. Он способствует более быстрому восстановлению организма, стимулирует регенерацию тканей и снижает боль.

После завершения полного курса лечения отмечаются следующие изменения:

• Улучшение работы иммунной системы.
• Восстановление мышечного тонуса.
• Уменьшение спазмов и боли.
• Активизация обмена веществ.

Профилактический массаж, в основном, рекомендуется в качестве реабилитации после операций или полученных травм.

РАССЛАБЛЯЮЩИЙ

Расслабляющий массаж предназначен для создания ощущения глубокого расслабления после напряженного дня, восстановления психоэмоционального равновесия и повышения стрессоустойчивости. Уже после первого сеанса ощущается полное расслабление тела, улучшение настроения и снятие тревожности. Кроме того, данная процедура способствует нормализации сна и улучшению работы внутренних органов.

СПОРТИВНЫЙ

Спортивный массаж является рекомендуемым видом массажа для профессиональных спортсменов. Он помогает поддерживать тело в отличной физической форме, а также может быть использован для мобилизации перед соревнованиями или расслабления после тренировки. В зависимости от времени и цели проведения процедуры, существуют различные варианты спортивного массажа: перед соревнованиями, после них или в промежутках между этапами тренировки. Этот вид массажа способствует улучшению подвижности, повышению работоспособности, разогреванию мышц и снятию напряжения в связках.

МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Антицеллюлитный массаж с использованием меда оказывает имеет лимфодренажное действие, подтягивает и омолаживает кожу. Похлопывающие движения во время массажа способствуют ускорению обменных процессов и кровообращения. Это в свою очередь приводит к разрушению жировых отложений под кожей, активному выводу токсинов и избыточной жидкости, а также стимулирует синтез коллагена. В результате этого исчезают лишние сантиметры, разглаживается «апельсиновая корка», выравнивается цвет и текстура. Кроме того, после процедуры исчезает усталость, повышается настроение благодаря выработке эндорфинов, улучшается общее состояние.

МАССАЖ КАКИХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА БЫВАЕТ?

Массаж проводят на таких участках:

• Голова.
• Шея.
• Спина.
• Поясница.
• Руки.
• Живот.
• Бедра.
• Ноги и пр.

КАКОЙ МАССАЖ ЛУЧШЕ: АППАРАТНЫЙ ИЛИ РУЧНОЙ?

В Центре в Кракове мы проводим как ручной, так и аппаратный массаж. Для этого мы используем передовое оборудование, такое как Endospheres Therapy. Аппаратный массаж позволяет достичь более глубокого воздействия на ткани, значительно повышая эффективность процедуры. Выбор конкретного вида массажа определяется индивидуально, учитывая показания и требования пациента.

КАКИЕ МАСЛА ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ МАССАЖА?

Для выполнения массажа мы применяем специальные масла, которые способствуют усилению его эффективности. Эти масла питают кожу ценными активными компонентами, делая ее более упругой и эластичной. Кроме того, они обладают расслабляющими, тонизирующими, успокаивающими и антицеллюлитными свойствами, дополняя положительное воздействие массажа на организм.

ПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ

Массаж рекомендуется для достижения следующих эффектов:

• Снятие мышечного напряжения и уменьшение болевых ощущений.
• Повышение иммунитета и укрепление организма.
• Лечение целлюлита и улучшение состояния кожи.
• Нормализация психоэмоционального состояния и улучшение качества сна.
• Повышение настроения и общего благополучия.
• Детоксикация организма и вывод шлаков.
• Снижение отечности и улучшение лимфатического кровообращения.
• Ускорение процесса реабилитации после травмы или болезни.

КАКИМ ОБРАЗОМ ДОЗИРУЕТСЯ МАССАЖ?

Перед началом массажного сеанса специалист Центра проводит консультацию с пациентом. Он учитывает индивидуальные особенности, выявляет основные проблемы и желаемые результаты. На основе этой информации выбираются подходящий вид массажа и определяются параметры его проведения: скорость и частота движений, интенсивность ручных воздействий, применяемые техники и методы.

Длительность массажного сеанса обычно составляет от 40 минут до 1,5 часов. Для достижения наиболее заметного эффекта рекомендуется пройти полный курс из 10-12 процедур. Обычно массаж проводится 2 раза в неделю. Стоимость услуги зависит от выбранного вида массажа и зоны обработки.

Время	Массаж	Цена
40 мин	Классический спины	160 zł
1 час 10 мин	Классический общий (все тело)	230 zł
40 мин	Лимфодренажный спины	160 zł
1 час 10 мин	Лимфодренажный общий (все тело)	230 zł
40 мин	Лимфодренажный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью)	180 zł
1 час 10 мин	Антицеллюлитный общий (все тело)	230 zł
40 мин	Антицеллюлитный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью)	180 zł
40 мин	Спортивный спины	160 zł
1 час 10 мин	Спортивный общий (все тело)	230 zł
40 мин	Расслабляющий спины	160 zł
1 час 10 мин	Расслабляющий общий (все тело)	230 zł
20 мин	Медовый (проблемные зоны: живот + бока / ягодицы + задняя поверхность бедра / бедра полностью / плечи / шейный + грудной отделы)	135 zł/ 1 зона
50 мин	Профилактический спины	160 zł
30 мин	Профилактический (1 проблемная зона - воротниковая зона / зона поясницы)	135 zł/ 1 зона
1 час 10 мин	Профилактический общий (все тело)	230 zł

Время	Массаж головы	Цена
30 мин	Массаж головы	120 zł

• Консультация - бесплатная
• Время указано с учетом консультации